1. 기억력을 위협하는 스마트폰 중독의 실체 스마트폰 중독은 단순한 습관을 넘어, 뇌의 기억력과 사고 능력에 직접적인 영향을 미친다. 많은 사람들이 스마트폰을 사용할 때 자신이 중독 상태라고 인식하지 못한다. 하지만 스마트폰을 끊임없이 확인하고, 몇 분 간격으로 알림에 반응하며, SNS와 유튜브를 무의식적으로 탐색하는 습관은 뇌에 과도한 자극을 주게 된다. 이로 인해 뇌는 하루 종일 정보 과부하 상태에 놓이게 되고, 중요한 정보가 장기 기억으로 저장되지 못한 채 사라지게 된다. 특히 스마트폰 중독은 단기 기억을 장기 기억으로 전환하는 과정에 방해를 주며, 이로 인해 집중력과 학습 능력, 창의력까지 함께 저하되는 결과로 이어진다. 스마트폰에 의존하게 되면 뇌는 스스로 기억하려는 노력을 하지 않게 되며, 결..
