2025/04/0613 스마트폰 중독이 기억력을 파괴하는 원리 1. 기억력을 위협하는 스마트폰 중독의 실체 스마트폰 중독은 단순히 오랜 시간 스마트폰을 사용하는 것을 넘어서, 뇌의 구조와 기능에 직접적인 영향을 미치는 위험한 현상이다. 많은 사람들은 스마트폰을 사용하는 자신이 중독 상태라고 인식하지 못하지만, 하루에도 수십 번 이상 무의식적으로 스마트폰을 확인하고, 알림 소리에 즉각 반응하며, 틈만 나면 SNS 피드와 유튜브 알고리즘을 탐색하는 행동은 명백한 중독 증상이다. 이처럼 끊임없는 디지털 자극은 뇌를 ‘항상 깨어 있어야 하는 상태’로 만들며, 뇌가 처리해야 할 정보량은 기하급수적으로 증가한다.이러한 정보 과부하 상태는 뇌가 중요한 정보를 선별해 장기 기억으로 전환하는 데 큰 방해가 된다. 정보가 너무 많아질 경우 뇌는 피로를 느끼고, 중요한 정보조차 제대로.. 2025. 4. 6. 이전 1 2 3 다음
